Harold Katz, dentista e fondatore della California Breath Clinics. Tuttavia, una volta che hai imparato questi esercizi, è il momento di introdurre movimenti più avanzati. Se ti senti audace, prova queste tre varianti avanzate di swing con kettlebell: 1. KETTLEBELL SWING CON RILASCIO Una delle abilità più difficili da imparare…